NL |  FR |  EN
Pers |  Nieuwsbrief |  Campagne |  Bedankt |  Contact
 

Dagelijkse hoeveelheid 

Aanbevolen dagelijkse fruitconsumptie volgens de voedingsdriehoek: 2 tot 3 stuks fruit (250-375g).

Aangezien je veel verschillende soorten vitamines nodig hebt, eet je best verschillende fruitsoorten en voldoende hoeveelheden. Het Belgische fruit behoort tot de top, ver hoef je het dus niet te zoeken! De regel van 5 porties fruit en groenten per dag is juist. Als je dan nog verschillende vruchten eet, ben je zeker van je dagelijkse dosis vitamines.