NL |  FR |  EN
Pers |  Nieuwsbrief |  Campagne |  Bedankt |  Contact
Error showing flash-object.

Tussendoortje 

Sport niet kort na de maaltijd. Een ruimte van twee tot drie uren is noodzakelijk om te voorkomen dat de bloedtoevoer die nodig is voor de vertering, de bloedvoorziening naar de spieren belemmert. Een tussendoortje, fruit of een koek, kan wel tot een uur voor de sportprestatie.